• Voel jij je gestresst?

  Blijf jij maar doorgaan en heb je moeite om je te ontspannen? Voel je niet de puf om in actie te komen?

• Haal je geen vervulling uit je dagelijkse leven?

  Kies je er (on)bewust voor om je energie te steken in dingen die eigenlijk niet voor jou kloppen? Lijkt de stap naar jouw gewenste leven (te) groot?

   

• Kun je moeilijk contact maken met je behoeftes en grenzen, en lukt het vervolgens niet om deze tijdig aan te geven?

  Vind je het lastig om contact met jezelf te komen? Maak je anderen belangrijker dan jezelf? Ben je aan het pleasen en ga je conficten uit de weg?

   

• Heb je moeite met het uiten van je emoties?

  Vind je lastig om in contact te komen met je emoties? En durf je deze niet met anderen te delen?

   

• Stel je jouw plannen tot onvrede van jezelf steeds uit, en krijg je deze niet af?

  Vind je jezelf niet goed genoeg jouw plannen waar te maken? Leg je de lat te hoog? Of vind je jezelf het niet waard?

Bewustwording

In mijn ogen draait coaching om bewustwording. Ik ben ervan overtuigd dat bewustwording ons het leven op een andere manier laat zien, waardoor we onze belemmerende overtuigingen kunnen doorzien en overstijgen. Ineens “zijn” we onze belemmerende overtuigingen niet meer. Dit maakt dat we onze overtuigingen niet meer hoeven af te wijzen, waardoor er ruimte ontstaat waarin ze kunnen transformeren tot een kwaliteit die ons verder brengt.

Zijnscoaching

Vanuit de Zijnscoaching die ik aanbied, werk ik met zelfonderzoek dat gestoeld is op de functionele elementen uit zowel de westerse psychologie als de oosterse filosofie. Het uitgangspunt is dat ieder moment volmaakt is zoals het zich aandient. Verder werk ik vanuit drie waarden die voor mij erg belangrijk zijn: warmte, waarheid en ruimte.
Je kunt het zelfonderzoek zien als een empirisch onderzoek, waarbij je jouw eigen ervaringen en belemmerende overtuigingen open en kritisch onderzoekt. De vraag “Wie ben ik” zal regelmatig terugkomen in jouw zelfonderzoek. Door regelmatig jouw identificaties met belemmerende overtuigingen te onderzoeken, zul je hierin kwaliteiten gaan ontdekken die je eerder afwees. Samen zullen we kijken hoe jij deze kwaliteiten in jouw dagelijkse leven kunt integreren.

Tijdens het coachingstraject zal ik jou vanuit warmte volgen en ondersteunen in het zelfonderzoek. Hiervoor creëren we een ruimte waarin we zo licht als mogelijk en zo zwaar als nodig aan de slag gaan. We zullen onder andere werken met Non-duale oefeningen, meditatie, energetische principes en het systemisch opstellen van jezelf. Hierbij zullen we regelmatig de vraag “Wie of wat ben ik?” onderzoeken.

Tijdens het coachingstraject word je bewuster van jouw waarheid met betrekking tot jouw belemmerende overtuigingen en bijbehorende patronen, ga je deze overstijgen en ga je zien welke kwaliteiten je kunt integreren in je leven. Ook zul je de basisprincipes van het zelfonderzoek leren, zodat je deze ook na het coachingstraject kunt gebruiken voor je eigen bewustwording.

Waar?

Al geruime tijd bied ik zowel face-to-face (offline), als via Skype (online) coachgesprekken aan. Uit mijn ervaring blijkt dat beide communicatievormen vergelijkbare effecten hebben. Voor face-to-face gesprekken kun je in Groningen en omstreken bij mij terecht. Mocht je dit te ver bij je uit de buurt zijn, dan kunnen we de online gespreksroute kiezen, bijvoorbeeld via Skype.