Zelfreflectie, jezelf in de spiegel aankijken

Zelfreflectie, jezelf in de spiegel aankijken

Wat is zelfreflectie? In mijn ogen gaat het bij zelfreflectie letterlijk over het bewust worden van je eigen reflectie, alsof je jezelf in de spiegel aankijkt. Wanneer je zelfreflectie op een gezonde manier voor jezelf inzet, zul je jezelf steeds beter leren kennen,...
Hoe kom ik uit mijn hoofd (3 oefeningen)?

Hoe kom ik uit mijn hoofd (3 oefeningen)?

Soms heb ik dagen waarop ik veel aan het denken ben. Ik heb dan lang niet altijd direct door dat ik met mijn gedachten in cirkels draai die nergens toe leiden. En dan komt er vaak opeens de realisatie dat ik in mijn hoofd zit. Het is dan net alsof ik letterlijk de...
Zelfliefde is niet vanzelfsprekend

Zelfliefde is niet vanzelfsprekend

Zelfliefde is een thema waar ik steeds meer de waarde van in begin te zien. Waar het voor mij overgaat is dat ik no matter what, lief mag zijn voor mezelf. Toen ik jonger was, was ik vaak lief voor anderen, in de hoop dat ik liefde terug kreeg. In mijn ogen van toen,...
Hulpbronnen voor lastige momenten

Hulpbronnen voor lastige momenten

We hebben het allemaal wel eens even zwaar. Wanneer dit bij mij het geval is kan ik de ene keer makkelijker met mijn gevoelens dealen dan de andere keer. Bij sommige gevoelens kan ik de neiging hebben om er van weg te lopen. Bijvoorbeeld door passief series te gaan...

Over mijn coaching

  Mijn naam is Bram Vink en ik geef Zijnsgeorienteerde coaching in mijn bedrijf VanVinkNaarVonk. Bekijk hier mijn...
Ben ik mijzelf wel?

Ben ik mijzelf wel?

We vragen ons allemaal wel eens af of we werkelijk onszelf zijn. In deze blog leer je over de verschillende lagen waaruit we bestaan en hoe je dichter bij jezelf kunt komen. Wat ons mensen allemaal verbind is dat we een vader en een moeder hebben. Na negen maanden in...